Cara membersihkan lidah putih secara alami adalah topik yang sering dibicarakan oleh banyak orang. Lidah putih bisa menjadi tanda-tanda bahwa kesehatan mulut kita tidak baik. Lidah putih bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti infeksi jamur, kekurangan vitamin, dehidrasi, dan lain-lain. Berikut ini adalah beberapa tips ampuh membersihkan lidah putih dengan cara alami yang mudah dilakukan.
Pertama-tama, membersihkan lidah secara teratur dengan sikat gigi. Cara ini sangat mudah dilakukan dan bisa membantu menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel pada lidah. Pastikan untuk memilih sikat gigi yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi pada lidah.
Selain itu, bisa juga menggunakan lidah buaya untuk membersihkan lidah putih. Caranya, ambil sepotong lidah buaya dan kupas kulitnya. Kemudian, gosokkan daging lidah buaya pada lidah secara perlahan. Lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang bisa membantu menghilangkan bakteri penyebab lidah putih.
Tidak hanya itu, bisa juga menggunakan campuran baking soda dan air untuk membersihkan lidah putih. Caranya, campurkan satu sendok teh baking soda dengan setengah cangkir air hangat. Kemudian, gunakan campuran ini untuk berkumur dan menggosok-gosokkan pada lidah. Baking soda memiliki sifat alkali yang bisa membantu menghilangkan bakteri dan kotoran pada lidah.
Terakhir, bisa juga menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan lidah putih. Caranya, ambil satu sendok makan minyak kelapa dan berkumur-kumur selama 10-15 menit. Setelah itu, spitting dan membersihkan mulut dengan air bersih. Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang bisa membantu menghilangkan bakteri penyebab lidah putih.
Dalam membersihkan lidah putih, penting untuk menghindari makanan dan minuman yang bisa memperparah kondisi lidah putih seperti makanan pedas, alkohol, dan kopi. Selain itu, rajinlah menjaga kebersihan mulut dengan rutin menggosok gigi, berkumur-kumur, dan membersihkan lidah secara teratur.
Dengan menggunakan tips ampuh membersihkan lidah putih dengan cara alami yang mudah dilakukan di atas, diharapkan bisa membantu menghilangkan lidah putih dan menjaga kesehatan mulut kita. Selamat mencoba!