Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi yang umum terjadi pada wanita dan pria. ISK dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada saluran kemih, termasuk kandung kemih, uretra, dan ginjal. Namun, jangan khawatir karena ada cara menyembuhkan infeksi saluran kemih yang ampuh dan efektif.
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi ISK adalah dengan minum banyak air putih. Air putih dapat membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih dan mencegah infeksi lebih lanjut. Selain itu, hindari minuman berkafein dan alkohol karena dapat membuat kondisi ISK menjadi lebih buruk.
Selain minum banyak air putih, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu mengatasi ISK. Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kemih. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi adalah sumber yang baik dari vitamin C.
Jika ISK Anda disebabkan oleh bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk membantu mengatasi infeksi. Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter dan mengonsumsi antibiotik sesuai dengan dosis yang diberikan. Jangan berhenti mengonsumsi antibiotik sebelum waktunya karena dapat membuat bakteri menjadi resisten terhadap obat tersebut.
Terakhir, hindari mengonsumsi makanan pedas dan berlemak karena dapat membuat kondisi ISK menjadi lebih buruk. Selain itu, jangan menahan buang air kecil karena dapat membuat bakteri berkembang biak di dalam saluran kemih.
Dalam kesimpulan, ISK dapat diatasi dengan cara yang sederhana seperti minum banyak air putih, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, dan hindari makanan dan minuman yang dapat membuat kondisi ISK menjadi lebih