Jika Anda mengalami gatal pada payudara, hal ini tentu sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman. Namun, sebelum mencoba mengatasi gatal pada payudara dengan obat-obatan, sebaiknya Anda mencoba cara alami terlebih dahulu. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi payudara terasa gatal secara alami yang bisa Anda coba.
Pertama-tama, jangan terlalu sering mencuci payudara Anda. Terlalu sering mencuci payudara dapat membuat kulit kering dan iritasi, yang dapat menyebabkan gatal. Cukup mencuci payudara Anda satu atau dua kali sehari dengan air hangat dan sabun yang lembut.
Selain itu, hindari pemakaian pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan yang mengiritasi kulit. Pilihlah pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang lembut dan tidak mengiritasi kulit, seperti katun atau linen.
Anda juga bisa mencoba menggunakan minyak kelapa atau minyak almond untuk mengatasi gatal pada payudara. Oleskan minyak tersebut pada payudara Anda secara perlahan dan pijat dengan lembut. Minyak kelapa dan almond mengandung vitamin E dan asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi gatal.
Jika gatal pada payudara disebabkan oleh alergi atau iritasi kulit, Anda bisa mencoba menggunakan lidah buaya. Ambil gel lidah buaya dan oleskan pada payudara Anda. Lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi dan melembapkan kulit yang dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi.
Terakhir, pastikan Anda selalu menjaga kebersihan dan kesehatan payudara Anda. Rajinlah memeriksakan payudara ke dokter dan lakukan pemeriksaan sendiri secara rutin. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta hindari merokok dan alkohol.
Itulah beberapa cara mengatasi payudara terasa gatal secara alami yang bisa Anda coba. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan payudara Anda, serta konsultasikan dengan dokter jika gatal pada payudara tidak kunjung hilang atau semakin parah.