Memasak menu MPASI untuk bayi 6 bulan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para ibu. Namun, dengan resep yang tepat, MPASI untuk bayi 6 bulan bisa menjadi lezat dan menyehatkan. Berikut adalah beberapa resep MPASI yang bisa dicoba untuk bayi 6 bulan yang sehat dan bahagia.
Pertama-tama, cobalah membuat bubur bayi dari beras merah. Bubur ini kaya akan serat dan nutrisi yang dibutuhkan bayi. Untuk membuatnya, cuci beras merah dan rendam selama beberapa jam. Kemudian, masak beras merah dengan air hingga empuk. Setelah itu, haluskan beras merah dengan blender atau food processor. Tambahkan susu formula atau ASI untuk memberikan rasa yang lebih lezat.
Menu MPASI lain yang bisa dicoba adalah puree kacang hijau. Kacang hijau mengandung protein dan serat yang baik untuk pertumbuhan bayi. Untuk membuatnya, rendam kacang hijau semalam. Kemudian, rebus kacang hijau hingga empuk. Haluskan kacang hijau dengan blender atau food processor. Tambahkan sedikit air atau susu formula untuk membuat puree yang lebih lembut.
Untuk variasi, cobalah membuat puree buah-buahan. Buah-buahan seperti pisang, apel, dan mangga mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan bayi. Potong buah-buahan menjadi kecil-kecil dan masak hingga empuk. Haluskan buah-buahan dengan blender atau food processor. Tambahkan sedikit air atau susu formula untuk membuat puree yang lebih lembut.
Terakhir, cobalah membuat bubur ayam. Ayam mengandung protein yang baik untuk pertumbuhan bayi. Untuk membuatnya, rebus ayam hingga empuk. Kemudian, haluskan ayam dengan blender atau food processor. Tambahkan sedikit air atau kaldu ayam untuk membuat bubur yang lebih lembut. Bubur ayam bisa dicamp