Apakah Anda pernah mengalami telinga tersumbat sebelah? Jika iya, pasti sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Telinga tersumbat sebelah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penumpukan kotoran telinga, infeksi telinga, atau bahkan alergi. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara mengatasi telinga tersumbat sebelah yang bisa Anda coba.
Pertama-tama, cobalah untuk membersihkan telinga dengan benar. Jangan menggunakan cotton bud atau benda-benda tajam lainnya untuk membersihkan telinga, karena hal ini justru bisa membuat kotoran telinga semakin masuk ke dalam. Gunakanlah air hangat dan sedikit sabun untuk membersihkan telinga dengan lembut.
Jika telinga Anda tersumbat karena penumpukan kotoran telinga yang terlalu banyak, Anda bisa menggunakan obat tetes telinga yang dijual di apotek. Obat tetes telinga ini bisa membantu melunakkan kotoran telinga sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba teknik Valsalva Maneuver untuk membuka saluran telinga yang tersumbat. Caranya adalah dengan menutup hidung dan mulut, lalu meniup udara dengan lembut ke dalam hidung. Teknik ini bisa membantu menyeimbangkan tekanan di dalam telinga dan membuka saluran yang tersumbat.
Jika telinga Anda tersumbat karena infeksi telinga, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Dokter akan memberikan obat-obatan yang sesuai untuk mengatasi infeksi telinga Anda.
Terakhir, hindari mengenakan headphone atau earphone terlalu lama. Penggunaan headphone atau earphone yang terlalu lama bisa menyebabkan telinga tersumbat dan bahkan infeksi telinga.
Jadi, itulah beberapa cara