Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah impian setiap orang. Namun, banyak faktor yang dapat membuat gigi menjadi kuning atau kusam, seperti kebiasaan merokok, minum kopi atau teh, dan kurangnya perawatan gigi yang baik. Jangan khawatir, karena ada cara memutihkan gigi dalam waktu 1 hari yang bisa Anda coba!
Langkah pertama untuk memutihkan gigi adalah dengan membersihkan gigi secara menyeluruh. Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih. Sikat gigi dengan gerakan memutar selama 2-3 menit, fokus pada area gigi yang terlihat kusam atau kuning. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
Selain membersihkan gigi dengan sikat gigi, Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk memutihkan gigi. Salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah baking soda. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Oleskan pasta tersebut pada gigi dan biarkan selama 1-2 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Baking soda dapat membantu menghilangkan noda dan plak pada gigi.
Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk memutihkan gigi. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengambil satu sendok makan minyak kelapa dan mengunyahnya selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air hangat dan sikat gigi seperti biasa. Minyak kelapa dapat membantu mengurangi noda pada gigi dan meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.
Terakhir, hindari makanan dan minuman yang dapat membuat gigi menjadi kuning atau kusam, seperti kopi, teh, anggur merah, dan minuman berkarbonasi. Jika Anda ingin mengonsumsi makanan atau minuman tersebut, sebaiknya sikat gigi atau berkumur dengan air bersih setelah mengonsumsinya