Cara mengatasi telinga terasa penuh sebelah bisa menjadi hal yang sangat mudah dan efektif. Telinga yang terasa penuh sebelah bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu, terutama jika Anda sering merasakan hal tersebut. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini.
Salah satu cara yang paling mudah dan efektif untuk mengatasi telinga terasa penuh sebelah adalah dengan melakukan teknik Valsalva. Teknik ini dilakukan dengan menutup hidung dan mulut, kemudian meniup udara dengan lembut ke dalam hidung. Hal ini akan membantu menyeimbangkan tekanan di dalam telinga dan membuka saluran udara yang tersumbat.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba menggunakan minyak telinga. Minyak telinga dapat membantu melunakkan kotoran yang menumpuk di dalam telinga dan memudahkan untuk dikeluarkan. Anda bisa membeli minyak telinga di apotek terdekat atau membuatnya sendiri dengan mencampurkan minyak zaitun dan minyak esensial seperti minyak lavender atau minyak peppermint.
Jika teknik Valsalva dan penggunaan minyak telinga tidak berhasil, Anda bisa mencoba menggunakan obat tetes telinga. Obat tetes telinga dapat membantu membersihkan kotoran yang menumpuk di dalam telinga dan mengurangi peradangan yang terjadi. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat tetes telinga.
Terakhir, Anda juga bisa mencoba melakukan pijatan telinga. Pijatan telinga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam telinga dan membantu membersihkan kotoran yang menumpuk. Anda bisa melakukan pijatan dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah, kemudian pijat secara perlahan di sekitar daun telinga dan bag