Jangan biarkan tenggorokan yang seperti ada yang mengganjal mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Ada beberapa cara mudah dan ampuh untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu coba sekarang juga!
Pertama-tama, minumlah banyak air putih. Kekurangan cairan bisa membuat tenggorokan terasa kering dan gatal. Dengan minum banyak air putih, kamu bisa membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi rasa tidak nyaman.
Selain itu, berkumur dengan air garam juga bisa membantu mengatasi tenggorokan yang terasa seperti ada yang mengganjal. Caranya cukup mudah, cukup campurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat. Kemudian, berkumur selama beberapa menit sebelum akhirnya dibilas dengan air bersih.
Jika tenggorokanmu terasa sakit dan terasa seperti ada yang mengganjal, kamu juga bisa mencoba minum teh jahe. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan pada tenggorokan. Kamu bisa menambahkan madu ke dalam teh jahe untuk memberikan rasa manis dan membantu melembapkan tenggorokan.
Terakhir, hindari merokok dan terpapar asap rokok. Merokok dan terpapar asap rokok bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan membuatnya terasa gatal dan tidak nyaman. Jadi, jika kamu ingin mengatasi tenggorokan yang terasa seperti ada yang mengganjal, sebaiknya hindari kebiasaan merokok dan terpapar asap rokok.
Demikian beberapa cara mudah dan ampuh untuk mengatasi tenggorokan yang terasa seperti ada yang mengganjal. Ingatlah untuk minum banyak air putih, berkumur dengan air garam, minum teh jahe, dan hindari merokok dan terpapar asap rokok. Semoga bermanfaat!