Sakit perut sebelah kiri bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu. Rasa sakit yang tiba-tiba muncul di area perut sebelah kiri bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Namun, jangan khawatir karena ada cara mengatasi sakit perut sebelah kiri yang mudah dan ampuh.
Sebelum mencari cara mengatasi sakit perut sebelah kiri, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Beberapa penyebab sakit perut sebelah kiri antara lain adalah infeksi saluran pencernaan, radang usus, kram menstruasi, batu ginjal, hingga masalah jantung.
Jika sakit perut sebelah kiri disebabkan oleh infeksi saluran pencernaan, maka cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti bubur atau sup. Selain itu, hindari makanan yang pedas, berlemak, atau berminyak. Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar tubuh terhidrasi dengan baik.
Jika sakit perut sebelah kiri disebabkan oleh radang usus, maka cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan. Selain itu, hindari makanan yang sulit dicerna seperti daging merah dan makanan berlemak. Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar tubuh terhidrasi dengan baik.
Jika sakit perut sebelah kiri disebabkan oleh kram menstruasi, maka cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen. Selain itu, hindari makanan yang mengandung kafein dan alkohol. Jangan lupa untuk beristirahat yang cukup dan mengompres perut dengan air hangat.
Jika sakit perut sebelah kiri disebabkan oleh batu ginjal
