Jika kamu pernah merasakan lidah pahit saat sakit, pasti kamu tahu betapa tidak nyamannya kondisi ini. Lidah pahit bisa membuat kamu tidak nyaman saat makan dan minum, bahkan bisa membuat kamu kehilangan selera makan. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara mengatasi lidah pahit saat sakit yang bisa kamu coba.
Pertama-tama, kamu bisa mencoba berkumur-kumur dengan air garam. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Kemudian, berkumur-kumur selama beberapa menit sebelum memuntahkan air garam tersebut. Air garam bisa membantu membersihkan bakteri dan kuman di mulut yang bisa menyebabkan lidah pahit.
Selain itu, kamu juga bisa mencoba minum air putih yang banyak. Air putih bisa membantu membersihkan racun di dalam tubuh dan membantu mengurangi rasa pahit di lidah. Pastikan kamu minum air putih yang cukup setiap hari, terutama saat kamu sedang sakit.
Jika lidah pahit disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, kamu bisa mencoba minum teh herbal. Teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile bisa membantu meredakan peradangan dan infeksi di dalam mulut. Kamu bisa mencoba minum teh herbal beberapa kali sehari untuk membantu mengatasi lidah pahit.
Terakhir, kamu juga bisa mencoba mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C. Vitamin C bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan di dalam mulut. Beberapa makanan yang kaya akan vitamin C antara lain jeruk, kiwi, stroberi, dan paprika.
Itulah beberapa cara mengatasi lidah pahit saat sakit yang bisa kamu coba. Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan mulut dan gigi dengan rajin menyikat gigi dan berkumur-kumur dengan mouthwash. Jika lidah pahit tidak kunjung hilang atau disertai dengan gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter spesialis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.