Jika Anda sudah pakai Microlax tapi tidak bisa buang air besar, jangan khawatir karena masih ada solusi lain yang bisa Anda coba. Meskipun Microlax adalah obat yang umum digunakan untuk melancarkan buang air besar, kadang-kadang tubuh kita membutuhkan bantuan lain untuk mengatasi masalah sembelit.
Salah satu solusi yang bisa Anda coba adalah mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi. Serat membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses buang air besar. Beberapa makanan yang kaya serat adalah buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Selain itu, minum air putih yang cukup juga sangat penting untuk melancarkan pencernaan. Kurangnya asupan air dapat membuat tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan.
Jika Anda masih kesulitan buang air besar setelah mencoba solusi di atas, Anda bisa mencoba obat pencahar yang dijual bebas di apotek. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker untuk memilih obat yang tepat dan dosis yang sesuai dengan kondisi Anda.
Terakhir, hindari kebiasaan menunda-nunda untuk buang air besar. Menahan tinja terlalu lama dapat membuat tinja semakin keras dan sulit dikeluarkan. Cobalah untuk buang air besar secara teratur setiap hari pada waktu yang sama.
Jadi, jika Anda sudah pakai Microlax tapi tidak bisa buang air besar, jangan khawatir karena masih ada solusi lain yang bisa Anda coba. Konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, minum air putih yang cukup, mencoba obat pencahar, dan hindari menunda-nunda buang air besar. Dengan melakukan hal-hal tersebut, Anda dapat mengatasi masalah sembelit dengan lebih mudah dan nyaman.