Menu MPASI Sehat untuk Bayi 6 Bulan: Resep Makanan Bergizi yang Mudah Dibuat

Memasuki usia 6 bulan, bayi sudah mulai membutuhkan makanan pendamping ASI atau yang biasa disebut MPASI. Pada tahap ini, penting bagi orang tua untuk memberikan makanan yang bergizi dan sehat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Berikut adalah beberapa resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi dan mudah dibuat.

1. Puree buah-buahan

Salah satu makanan yang cocok untuk bayi 6 bulan adalah puree buah-buahan. Buah-buahan yang bisa digunakan antara lain pisang, apel, mangga, dan alpukat. Cuci bersih buah-buahan tersebut, kupas kulitnya, dan potong kecil-kecil. Kemudian, blender hingga halus dan siap diberikan pada bayi.

2. Puree sayuran

Selain buah-buahan, sayuran juga penting untuk dikonsumsi oleh bayi. Sayuran yang cocok untuk bayi 6 bulan antara lain wortel, kentang, labu, dan bayam. Cuci bersih sayuran tersebut, kupas kulitnya, dan potong kecil-kecil. Kemudian, rebus hingga empuk dan blender hingga halus. Tambahkan sedikit air rebusan sayuran jika terlalu kental.

3. Bubur nasi

Bubur nasi juga bisa menjadi pilihan makanan bayi 6 bulan yang bergizi. Cuci bersih beras dan rebus dengan air hingga empuk. Kemudian, blender hingga halus dan tambahkan sedikit air rebusan jika terlalu kental. Bubur nasi bisa dicampur dengan puree buah-buahan atau sayuran untuk variasi rasa.

4. Telur dadar

Telur dadar juga bisa menjadi pilihan m