Sariawan di gusi belakang gigi geraham dapat sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, ada beberapa cara mudah dan efektif untuk mengatasinya.
Pertama-tama, perhatikan kebersihan gigi dan mulut Anda. Sariawan dapat disebabkan oleh bakteri dan kuman yang berkembang biak di area gigi dan gusi yang kotor. Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan membersihkan area di sekitar gigi belakang dengan benar.
Selain itu, hindari makanan yang keras atau pedas yang dapat memperburuk kondisi sariawan. Lebih baik makan makanan yang lembut dan mudah dicerna seperti sup atau smoothie buah-buahan segar.
Jika sariawan Anda tidak kunjung sembuh, Anda dapat menggunakan obat kumur atau salep yang mengandung bahan aktif seperti benzalkonium klorida atau lidocaine. Obat ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Terakhir, jangan lupa untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, hindari stres berlebihan, dan tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Dalam mengatasi sariawan di gusi belakang gigi geraham, perlu diingat bahwa konsistensi dan kesabaran sangat penting. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter spesialis jika sariawan Anda tidak kunjung sembuh atau semakin parah.