Jika kamu sering merasa mata mengganjal tapi tidak ada kotoran, kamu mungkin merasa sangat tidak nyaman. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini.
Pertama-tama, pastikan kamu tidak menggosok mata terlalu keras. Gosokan yang terlalu keras bisa membuat mata semakin iritasi dan mengganjal. Sebaliknya, cobalah untuk menepuk-nepuk mata dengan lembut untuk meredakan rasa tidak nyaman.
Selain itu, pastikan kamu tidak terlalu lama menatap layar komputer atau gadget. Terlalu lama menatap layar bisa membuat mata menjadi kering dan iritasi. Cobalah untuk mengambil istirahat setiap 20-30 menit dan fokus pada objek yang berjarak jauh selama beberapa menit.
Jangan lupa untuk menjaga kelembapan mata dengan menggunakan tetes mata atau obat tetes mata yang direkomendasikan oleh dokter. Tetes mata bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan mengganjal pada mata.
Terakhir, pastikan kamu menjaga kebersihan mata dengan mencuci tangan sebelum menyentuh mata. Kuman dan bakteri bisa menyebabkan iritasi pada mata dan membuatnya terasa mengganjal.
Jadi, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi mata mengganjal tapi tidak ada kotoran. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan dan kelembapan mata agar tetap sehat dan nyaman.