Apa bedanya asam lambung dan maag? Pertanyaan ini seringkali muncul ketika seseorang mengalami gangguan pada lambung. Namun, sebenarnya asam lambung dan maag adalah dua hal yang berbeda. Mengetahui perbedaan keduanya dapat membantu Anda untuk menjaga kesehatan lambung yang lebih baik.
Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan. Cairan ini mengandung asam klorida dan enzim pencernaan. Asam lambung yang sehat memiliki pH antara 1,5 hingga 3,5. Namun, jika pH asam lambung terlalu rendah, maka dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung.
Sementara itu, maag adalah kondisi medis yang terjadi ketika dinding lambung mengalami peradangan atau luka. Maag dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri Helicobacter pylori, konsumsi obat-obatan tertentu, stres, dan pola makan yang tidak sehat. Gejala maag antara lain nyeri ulu hati, mual, muntah, dan perut kembung.
Untuk menjaga kesehatan lambung yang lebih baik, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Pertama, perhatikan pola makan Anda. Hindari makanan yang pedas, asam, dan berlemak tinggi. Selain itu, hindari juga minuman beralkohol dan kafein. Kedua, hindari stres yang berlebihan. Stres dapat memicu produksi asam lambung yang berlebihan. Ketiga, jangan merokok. Rokok dapat merusak dinding lambung dan memicu produksi asam lambung yang berlebihan.
Jika Anda mengalami gejala maag, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda. Pengobatan untuk maag biasanya meliputi obat