Minum paracetamol berapa kali sehari yang aman untuk kesehatan? Pertanyaan ini seringkali muncul di benak kita ketika mengalami sakit kepala, demam, atau nyeri ringan. Paracetamol adalah obat yang sering digunakan untuk mengatasi gejala-gejala tersebut. Namun, sebelum mengonsumsinya, penting untuk mengetahui dosis yang tepat agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Menurut American Heart Association, dosis maksimal paracetamol yang aman untuk orang dewasa adalah 4 gram per hari atau sekitar 8 tablet. Namun, dosis ini sebaiknya dibagi menjadi beberapa kali minum dalam sehari, misalnya 2 tablet setiap 6 jam. Jangan mengonsumsi lebih dari 1 gram dalam satu kali minum, kecuali atas anjuran dokter.
Bagi anak-anak, dosis paracetamol yang aman tergantung pada berat badan dan usia. Biasanya, dokter akan memberikan dosis yang lebih rendah dibandingkan dengan orang dewasa. Sebagai contoh, dosis paracetamol untuk anak usia 6-12 tahun adalah 5-10 ml atau 1-2 sendok teh setiap 4-6 jam, dengan dosis maksimal 40 ml atau 8 sendok teh per hari.
Perlu diingat bahwa mengonsumsi paracetamol secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius. Jangan mengonsumsi paracetamol bersamaan dengan minuman beralkohol atau obat-obatan lain yang mengandung paracetamol. Selalu baca label kemasan dan ikuti petunjuk penggunaan yang tertera.
Jika gejala-gejala yang Anda alami tidak kunjung membaik setelah mengonsumsi paracetamol dalam dosis yang tepat, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan mengonsumsi paracetamol secara sembarangan atau berlebihan tanpa pengaw