Benarkah Asam Urat Bisa Diurut? Temukan Jawabannya di Sini!


 

 

Apakah asam urat boleh di urut? Pertanyaan ini seringkali muncul di kalangan masyarakat yang mengalami masalah asam urat. Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, mari kita bahas terlebih dahulu apa itu asam urat.

Asam urat adalah zat yang terbentuk dari hasil pemecahan purin dalam tubuh. Purin sendiri terdapat dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Ketika kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi, maka akan terjadi kristalisasi pada sendi dan jaringan tubuh lainnya. Hal ini menyebabkan rasa nyeri dan bengkak pada bagian yang terkena.

Sebenarnya, teknik pijat atau urut dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada penderita asam urat. Namun, teknik pijat yang digunakan haruslah tepat dan tidak menyebabkan tekanan yang berlebihan pada bagian yang terkena. Pijat yang dilakukan dengan tekanan yang terlalu kuat justru dapat memperparah kondisi asam urat.

Sebaiknya, penderita asam urat melakukan pijat atau urut pada bagian tubuh yang tidak terkena asam urat. Misalnya, pijat pada bagian punggung atau kaki. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Selain teknik pijat, penderita asam urat juga dapat melakukan beberapa hal untuk mengurangi rasa nyeri. Pertama, hindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut. Kedua, konsumsi banyak air putih untuk membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh. Ketiga, olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena asam urat.

Jadi, apakah asam urat boleh di urut? Jawabannya adalah boleh,